Urządzenia i Akcesoria
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 μερίδες
Składniki
-
νιφάδες βρώμης120 γρ.
-
400 γρ. γάλα σόγιαςγάλα βρώμης400 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
-
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
6 g
Kalorie
1619 kJ /
387 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
8 g
Węglowodany
80 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 min
Ριζότο με λεμόνι
30 min
Γρήγορο πόριτζ
10 min
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25 min
Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί
Brak ocen
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Brak ocen
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20 min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8 godz. 55 min
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
1 godz.
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1 godz.
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 min