Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 μερίδες

Składniki

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 80 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Przepisów
Międzynarodowy

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30 min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40 min

Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι

25 min

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40 min

Λεμόνια πίκλα

Brak ocen

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

Brak ocen

Ρύζι μπασμάτι

15 min

Πλιγούρι

35 min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Brak ocen

Χυμός μήλου

10 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min