Przejdź do głównej treści Szukaj
Jerk Spice Rub

Jerk Spice Rub
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
70 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • onion powder
    1 Tbsp
  • garlic powder
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground allspice
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 tsp
  • dried thyme
    2 tsp
  • sugar
    2 tsp
  • dried sage
    1 tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • paprika
    1 tsp
  • dried chilli flakes (opcjonalnie) to taste
    ½ - 1 tsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    1 tsp
  • ground cayenne pepper
    2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 70 g

Sód 4676.1 mg
Białko 4.6 g
Kalorie 642.6 kJ / 153.6 kcal
Tłuszcz 2.7 g
Błonnik 9.2 g
Tłuszcz nasycony 1.1 g
Węglowodany 34.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spice Mixes and Rubs 13 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pease Pudding

2.7(3)

13 godz. 10 min

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

4.6(13)

50 min

Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples

3.3(3)

1 godz.

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3.0(4)

3 godz. 40 min

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

4.0(8)

50 min

Spiralized Butternut Squash with Italian Sausage, Gorgonzola and Walnuts

3.0(1)

25 min

Vegan Aioli

1.0(2)

5 min

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)

5.0(4)

15 min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

5.0(2)

15 min

Pumpkin Spice Mix

5.0(2)

5 min

Caribbean Wraps

4.1(21)

50 min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

4.6(55)

3 godz. 10 min