Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de pepino con piel, cortados por la mitad a lo largo
- 200 g de zanahoria
- 200 g de apio nabo en cuartos
- 100 g de cebolla roja en mitades o cuartos
- 1 pimiento amarillo en cuñas, sin semillas ni membranas
- 200 g de tomates en mitades
- 140 g de piña troceada en conserva
- 2 cucharadas de cacahuetes tostados o fritos sin sal
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- 30 g de zumo de lima
- hojas de menta fresca
- hojas de cilantro fresco
- 60 g de zumo de piña (de la piña en conserva)
- 30 g de aceite de sésamo
- 1 guindilla fresca en rodajas finas
- 1 cucharadita de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1005 kJ / 240 kcal
- Białko
- 5.2 g
- Węglowodany
- 30.8 g
- Tłuszcz
- 12.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 5.4 g
- Sód
- 674.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3h
Ensalada de zanahoria rallada
10min
Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
10min
Piruleta dalgona
1h 30 min
Pan bao
2 Std. 25 Min
Semifreddo de lima
Ninguna valoración
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25 min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Galette de desayuno con huevo frito
1h
Tiramisú con frutos del bosque
1h 30 min
Risotto de pulpo
1h 30 min
Tortitas Low carb
20 Min