Frittatas de verduras con salmón ahumado

4.8 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 unidades

Składniki

aceite vegetal para engrasar
30 g de queso parmesano en trozos
50 g de champiñones frescos en mitades
50 g de ramilletes de brócoli
60 g de calabacín en trozos
20 g de chalotas en mitades
100 g de salmón ahumado en lonchas
5 huevos
120 g de leche
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua
mayonesa de sriracha, para servir
semillas de sésamo negro para espolvorear
cilantro fresco para adornar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Białko 9.4 g

Kalorie 417 kJ / 99.7 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 0.3 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Al vapor 23 Przepisy
Hiszpania

Cocina sin límite 18 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Helado de canela y yogur sobre hojaldre con manzana

6h

Bola de queso con pesto

1h 30min

Tiramisú martini

1h

Rollo de pavo con mermelada de tomate

2h

Mocktail de mandarina y tomillo

30min

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1h 30min

Pesto rolls al vapor

1h 15min

Cabrito al horno con migas de espárragos

13h

Pizza vegetariana

1h 40min

Ojos de diablo

40min