Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 unidades

Składniki

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 39.9 mg

Białko 8.5 g

Kalorie 776 kJ / 185 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Postres saludables 10 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 156 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Angel food con frambuesas

5 godz. 15 min

Galletas sándwich de tiramisú

1 godz.

Muesli

1 godz.

Fruta con miel y limón

15 min

Tarta cremosa de melocotón

3 godz. 15 min

Cobbler de caqui, pera y chocolate

45 min

Nidos de pera sobre natilla de chocolate

30 min

Tarta panal

6 godz.

Postre de yogur, lima y coco

10 min

Ensalada de arroz con espárragos y atún

50 min

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1 godz.

Mini Cheesecake de mango

4 godz.