Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 20 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 unidades

Składniki

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 39.9 mg

Białko 8.5 g

Kalorie 776 kJ / 185 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Postres saludables 10 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 156 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Mini Cheesecake de mango

4 godz.

Cheesecakes de chocolate blanco

1 godz. 30 min

Muffins Carrot Cake con crumble de nueces

40 min

Chai latte de calabaza

20 min

Nidos de pera sobre natilla de chocolate

30 min

Miniconchas de almendra

40 min

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50 min

Pitahaya bowl

20 min

Helado de frutas ligero

5 min

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

20 min

Postre de arándanos con granola

3 godz. 30 min

Helado de fresa y yogur

5 min