Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 unidades

Składniki

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 39.9 mg

Białko 8.5 g

Kalorie 776 kJ / 185 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Postres saludables 10 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 156 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Cóctel de arándanos con canapés de gambas

10 min

Polos de mascarpone y mango

4 godz. 20 min

Dátiles rellenos de queso con nuez caramelizada

20 min

Pan plano con verduras y hummus

1 godz. 15 min

Pastel de caquis

1 godz. 30 min

Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate

1 godz. 30 min

Ensalada polaca con salsa tártara

45 min

Pizza con setas de primavera

1 godz. 20 min

Ojos de diablo

40 min

Bao buns de coco con pollo hoisin

40 min

Solomillo de cerdo en beicon con mantequilla barbacoa al vacío

1 godz. 45 min

Rollo de espinacas navideño

2 godz. 30 min