Wersje kompatybilne
Flatbread s restovaným vepřovým masem a brokolicovým pestem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Flatbread
- 350 gramů bílého jogurtu
- 350 gramů chlebové mouky, plus navíc na poprášení
- 1 polévková lžíce kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička soli
Brokolicové pesto
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 červená chilli paprička, čerstvá, napůl, zbavená semínek
- 300 gramů brokolicových růžiček
- 1 čajová lžička soli
- 1100 gramů vody
Vepřové maso
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 500 gramů vepřové pečeně, na kousky (3 cm)
- 2 špetky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 3299 kJ / 788 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 76 g
- Tłuszcz
- 39 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Sód
- 1649 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15 Min
Restované proužky kuřecího masa
15 Min
Restované proužky krůtího masa
15 Min
Restované kuřecí proužky se slaninou
15 Min
Okurkové pickles pro TM6
No ratings
Květáková rýže
10 min
Restovaný pórek (200 gramů)
20 Min
Restovaná zeleninová směs
30 λεπτ.
Dohněda orestované kostky vepřového masa
15 Min
Restované hovězí s caponatou
45min
Vepřová krkovice s houskovým knedlíkem a zelím
3ωρ.
Dohněda orestované proužky hovězího masa
15 Min