Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
20 - 30
g de azúcar de coco
lub 20 - 30 g de azúcar moreno - 60 g de coco rallado (y algo más para servir)
- 200 g de clara de huevo
- 300 g de agua
- frutos rojos frescos variados para servir
- jarabe de agave para regar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 706 kJ / 168 kcal
- Białko
- 6.3 g
- Węglowodany
- 20.3 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 92.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Galletas de proteína
45min
Batido de chocolate para una piel radiante
10 Min
Hogaza de centeno con masa madre en banneton
16u. 45min
Pan retorcido con masa madre
16hod.
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2h
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45min
Tostas de queso
30min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 Min
Pan de chía y almendras con topping de aguacate
1h 40min
Rollitos de repollo con salmón
1 Std.
Brownies de café
1h 45min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1 Std. 30 Min