Urządzenia i Akcesoria
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porții
Składniki
-
morcovi descojiți, tăiați bucăți (3 cm)100 g
-
șalote tăiate în jumătăți80 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat10 g
-
căței de usturoi3
-
țelină tulpină tăiată în bucăți (3 cm)80 g
-
60 g pătrunjel rădăcină, tăiat în bucăți (3 cm)țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți (3 cm)60 g
-
ulei de măsline30 g
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
apă1950 g
-
3 linguriță concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, sau după gust3
-
sare1 linguriță
-
șalote tăiate jumătăți60 g
-
300 g crevete crude, decorticate, eviscerate, de mărime medie, congelate, decongelate, uscate prin tamponarecrevete crude, decorticate, eviscerate de mărime medie (vezi recomandare)250 g
-
unt nesărat tăiat în bucăți60 g
-
orez pentru risotto (ex. Carnaroli, Arborio), timp de gătire 17-18 min.320 g
-
vin alb50 g
-
150 g mazăre congelatămazăre proaspătă150 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
piper negru măcinat plus 2-3 prize¼ linguriță
-
Tortellini, paste cu formă inelară cu orice umplutură150 g
-
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
979 mg
Białko
21 g
Kalorie
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Tłuszcz
27.5 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
12.5 g
Węglowodany
87.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salată a la russe
1 godz. 20 min
Pui picant cu orez cu lapte de cocos
1 godz. 25 min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 min
Salată Curcubeu (vegană)
Brak ocen
Friptură sous-vide cu sos cremos de lămâie
1 godz. 30 min
Spaghetti cu usturoi, ulei și peperoncino
Brak ocen
Salată de caracatiță și cartofi
Brak ocen
Semifreddo cu căpșune și fistic
18 godz.
Pizza cu blat din conopidă
1 godz. 20 min
Penne cu spanac și anghinare
1 godz. 5 min
Paella cu chorizo și crevete
45 min
Tartă cu praz și jambon
1 godz. 55 min