![Zwiebel-Flammkuchen Zwiebel-Flammkuchen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9c2749c5-3330-49de-9921-36d8a0f99b76/Derivates/f133e409-8701-4912-8fe1-956e3c81ef3b.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Teig
- 250 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 30 g Olivenöl
- 120 g Wasser
- ¾ TL Salz
- 150 g Saure Sahne
- ½ TL Pfeffer
Belag und Fertigstellung
- 200 g weiße Zwiebeln, halbiert
- 200 g rote Zwiebeln, halbiert
- 30 g Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1623 kJ / 388 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 474 mg
Alternatywne przepisy
Würzig-schneller Reiseintopf
35 min
Karamell-Kaiserschmarrn
1 Std.
Cappuccino-Törtchen
1h 5min
Kartoffel-Rosmarin-Fladen
1 Std.
Vanillepudding
15min
Schwarzwälder Kirschtorte
4h
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1 Std.
Schwedische Brottorte
3 godz. 45 min
Nussbuchteln aus dem Varoma®
1 Std.
Backmischung für Walnuss-Tomaten-Brot
10min
Blumenkohl-Wings
45 Min
Kürbis-Tomaten-Gemüse mit Bratwurstklößchen und Kartoffeln
45 Min