Urządzenia i Akcesoria
Sopa de tomate con aguacate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 raciones
Składniki
-
6 tomates pera
-
2 dientes de ajo pelados
-
1 cebolla en mitades
-
1000 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 ½ cucharadita de pasta de chile chipotle½ - 1 chile fresco (opcjonalnie) (sin pedúnculo y sin semillas)
-
10 g de aceite de oliva
-
2 tortillas de trigo
-
100 g de queso fresco, en dados de 1 cm100 g de queso panela (queso fresco mexicano) en dados de 1 cm
-
1 aguacate en dados de 1 cm
-
4 - 8 cucharaditas de crème fraîche
-
hojas de cilantro fresco picadas, para decorar
-
1 lima en gajos para servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
790.2 mg
Białko
4.4 g
Kalorie
1283 kJ /
306 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
49.7 g
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