Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcjonalnie)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 85.9 mg

Białko 7.9 g

Kalorie 768.4 kJ / 183.6 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZERO WASTE 8 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Cappuccino czekoladowe

Cappuccino czekoladowe

10 min

Kawa po meksykańsku (Café de Olla)

Kawa po meksykańsku (Café de Olla)

30 min

Aljotta (maltańska zupa rybna)

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45 min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 min

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

45 min

Greckie pączki (Loukoumades)

Greckie pączki (Loukoumades)

1 godz. 30 min

Roślinna pianka do kawy

Roślinna pianka do kawy

10 min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 min

Koktajl z arbuzem i jogurtem

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10 min

Lody jabłkowe z miętą

Lody jabłkowe z miętą

8 godz. 20 min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 min

Owsianka z owocami z kompotu

Owsianka z owocami z kompotu

15 min