Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcjonalnie)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 85.9 mg

Białko 7.9 g

Kalorie 768.4 kJ / 183.6 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZERO WASTE 8 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 min

Kawa parzona

Kawa parzona

20 min

Kawa mielona waniliowa

Kawa mielona waniliowa

5 min

Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej

Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej

25 min

Gorąca czekolada z cynamonem

Gorąca czekolada z cynamonem

15 min

Kawa o smaku orzechów laskowych

Kawa o smaku orzechów laskowych

10 min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10 min

Owsianka z owocami z kompotu

Owsianka z owocami z kompotu

15 min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 min

Gorąca biała czekolada z matcha

Gorąca biała czekolada z matcha

15 min

Kawa cynamonowo-waniliowa

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min

Zimowa czekolada do picia

Zimowa czekolada do picia

10 min