Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcjonalnie)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 85.9 mg

Białko 7.9 g

Kalorie 768.4 kJ / 183.6 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZERO WASTE 8 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Tort naleśnikowy z matchą

6 godz.

Dalgona coffee z mlekiem skondensowanym (mrożona kawa po koreańsku)

10 min

Lemoniada jednorożcowa

3 godz. 15 min

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10 min

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 min

Herbata ziołowa i cynamonowe sucharki

2 godz. 30 min

Smoothie z jagodami acai

10 min

Bułki na parze

2 godz.

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 min

Lodowy shake z herbatą matcha

5 min

Gofry proteinowe

25 min

Sorbet z mrożonych owoców

5 min