Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcjonalnie)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 85.9 mg

Białko 7.9 g

Kalorie 768.4 kJ / 183.6 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZERO WASTE 8 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30min

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Wietnamska kokosowa kawa mrożona

7min

Tiramisu na kawie zbożowej

5h 25min

Karmelowe macchiato

30min

Kokosowy omlet z białek

45min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Owsianka z owocami z kompotu

15min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min

Gorąca biała czekolada z matcha

15min

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35min