Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcjonalnie)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 85.9 mg

Białko 7.9 g

Kalorie 768.4 kJ / 183.6 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZERO WASTE 8 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 min

Koktajl czekoladowy

Koktajl czekoladowy

10 min

Lody jagodowe z jogurtem kokosowym

Lody jagodowe z jogurtem kokosowym

1 godz. 5 min

Żelki owocowe

Żelki owocowe

25 godz. 10 min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 min

Owsianka z owocami z kompotu

Owsianka z owocami z kompotu

15 min

Kawa o smaku orzechów laskowych

Kawa o smaku orzechów laskowych

10 min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5 min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 min