Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
- 150 - 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka masła orzechowego
-
10
g miodu (opcjonalnie)
lub 10 g cukru (opcjonalnie) - owoce jagodowe, świeże, np. maliny, truskawki, borówki, do podania
- migdały, w płatkach, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 768.4 kJ / 183.6 kcal
- Białko
- 7.9 g
- Węglowodany
- 21.3 g
- Tłuszcz
- 8.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.2 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 85.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bułki orkiszowe z posypką
14 Std. 30 Min
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1h 15min
Ciasto marchewkowe z kremem w słoiczkach
1 Std. 30 Min
Owsianka z owocami z kompotu
15 min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM5)
10 Min
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40 Min
Batoniki proteinowe
50 Min
Limonkowe serniczki na zimno z sosem malinowym
1 Std. 40 Min
Paleo płatki śniadaniowe
40 Min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Sok z marchewki (od 6. miesiąca życia)
10 Min
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1 Std. 20 Min