Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Buda bol con pollo
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 raciones
Składniki
Arroz
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
20 g de aceite de oliva
-
250 g de arroz vaporizado
Pollo
-
250 g de pechuga de pollo en tiras de aprox. 3x6 cm
-
2 cucharadas salsa de soja
-
1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de aceite de sésamo tostado
Verduras
-
160 g de cogollos de Tudela en mitades a lo largo
-
100 g de cebolla roja en mitades
-
180 - 200 g de tomates pera pequeños
-
200 g de pepino sin las puntas
-
200 g de aguacate en mitades o en cuartos
-
120 g de zanahoria pelada
Salsa de yogur y cilantro
-
250 g de yogur natural
-
½ cucharadita de sal
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de mayonesa
-
7 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
4 cucharadas de anacardos tostados sin sal
-
2 ramitas de cilantro fresco (hojas) para decorar
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1847 mg
Białko
23.6 g
Kalorie
2634 kJ /
629 kcal
Tłuszcz
43.7 g
Błonnik
8.1 g
Tłuszcz nasycony
7.6 g
Węglowodany
39.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada
1 godz.
Ensalada de hinojo y naranja
15 min
Ensalada griega con pollo
1 godz. 10 min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 min
Zoodles de zanahoria con pesto verde
50 min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 min
Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa
40 min
Pitas de pollo con verduras doradas
45 min
Corona de hojaldre, pera y gorgonzola
1 godz.
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1 godz.
Lasaña 3.0
1 godz. 30 min