Merluza con costra de hierbas

Merluza con costra de hierbas

3.4 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

600 g de lomos de merluza fresca (150 g cada uno)
1 cucharada de aceite de oliva (y un poco más para engrasar)
1 limón
8 - 10 ramitas de estragón fresco (hojas y parte del tallo)
8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
10 - 12 ramitas de cebollino fresco (en trozos de 2 cm)
3 rebanadas de pan de molde sin corteza, tostadas (aprox. 30 g)
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 200.9 mg

Białko 30.6 g

Kalorie 1035 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 15.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Descubre Thermomix® Sensor 229 Przepisów
Hiszpania

Pescados al horno 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Muffins de tortilla

45min.

Gajos de batata asada con 3 salsas

45min.

Pastel de patata y champiñón

1hod. 20min.

Bocata de langostinos, beicon y coleslaw

15min.

Tortitas de patatas con crema de hierbas y salmón ahumado

45min.

Albóndigas de pollo y arroz con pesto rojo (sin gluten)

1hod.

Arroz oriental con verduras al vapor, salsa de yogur y galletas

40min.

Pastel crujiente de verduras y garbanzos

1hod. 10min.

Gratinado de verduras y gurullos con salsa de tomate y berenjena

1hod. 30min.

Berenjenas al miso al vacío

2hod. 45min.

Batatas Hasselback

1hod. 15min.

Strudel de champiñones y espinacas

1hod. 30min.