Urządzenia i Akcesoria
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porții
Składniki
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (opcjonalnie) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
2166 mg
Białko
42 g
Kalorie
3130 kJ /
748 kcal
Tłuszcz
43 g
Błonnik
10.7 g
Tłuszcz nasycony
14 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crevete cu chilli și usturoi
10 min
Salată de crevete și castraveți
Brak ocen
Salată de paste cu cod și sos tartar
Brak ocen
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Brak ocen
Supă de fructe de mare
Brak ocen
Supă de pește cu spanac
Brak ocen
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 min
Midii în stil marinăresc
Brak ocen
Tocăniță de fructe de mare și porc
Brak ocen
Ton cu ragout de cartofi
Brak ocen
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
Brak ocen