Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 morceaux

Składniki

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Sód 4.1 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 232.3 kJ / 60.9 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pique-nique 9 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Tarte au sucre

Tarte au sucre

45 min

Pain au potiron

Pain au potiron

1 godz. 45 min

Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux

Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux

Brak ocen

Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté

Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté

25 min

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50 min

Mini brioches à la cannelle sur bâtonnet

Mini brioches à la cannelle sur bâtonnet

1 godz. 30 min

Gin fizz à la rhubarbe et au gingembre

Gin fizz à la rhubarbe et au gingembre

Brak ocen

Popsicles tropicaux

Popsicles tropicaux

4 godz. 5 min

Ciabattines

Ciabattines

3 godz. 30 min

Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

1 godz.

Cupcakes Red Velvet végans

Cupcakes Red Velvet végans

4 godz.

Brownies de patates douces

Brownies de patates douces

1 godz.