Pui cu orez și sos coreean barbecue

Pui cu orez și sos coreean barbecue

3.8 4 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 45 min

6 porții

Składniki

Pui cu orez

varză roșie tăiată în bucăți (5-6 cm)
100 g
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
1
apă
1000 g
orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
mușchiuleț de pui tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
500 g
ulei de susan
2 lingurițe
piper negru măcinat pentru asezonare

Sos coreean pentru grătar

căței de usturoi
2
chilli roșu, lung curățat de semințe, dacă preferați
1
ghimbir proaspăt descojit
3 cm
sos de soia
40 g
oțet de orez
50 g
apă
60 g
zahăr brun închis, moale
60 g
ouă bătute ușor
2
sare pentru asezonare
1 priză
piper negru măcinat pentru asezonare
1 priză

Asamblare

germeni de fasole
130 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
cepe verzi doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
2
semințe de susan negru pentru ornat
1 linguriță

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 923.5 mg

Białko 25.9 g

Kalorie 1422.7 kJ / 338.7 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 45.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bunătăți de luat la pachet 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

30 min

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

5 min

Dip de praz și somon afumat

55 min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 min

Bolul de putere al lui Popeye

10 min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 min

Pui cu chilli dulce și varză

2 godz.

Salată cu Halloumi

20 min

Cremă tartinabilă din sardine

5 min

Salată de somon și orez cu lămâie

40 min