Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 23 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

36 morceaux

Składniki

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Białko 1 g

Kalorie 186 kJ / 44 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix it yourself 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Jus de pomme et de poire détox

10 Min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10 Min

Sponge cake à l'orange

1 Std.

Fouetté crémeux à l'orange

10 Min

Cake framboise-pistache

4 Std. 35 Min

Épis de maïs Cuisson lente

40 Min

Rouleaux de sushi végétariens

30 Min

Yogourt glacé fraises et pitayas

10 Min

Betterave sucrée

10 Min

Smoothie déjeuner

5 Min

Le Détox (Métrique)

5 Min

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

40 Min