Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 20 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

36 morceaux

Składniki

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Białko 1 g

Kalorie 186 kJ / 44 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix it yourself 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

5 min

Brownies de patates douces

1 godz.

Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)

5 min

Biscuits d'avoine sur bâtonnets

1 godz. 30 min

Coleslaw

10 min

Pain au potiron

1 godz. 45 min

Barres céréales tendres

1 godz.

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 min

Booster d'immunité

5 min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10 min

Le Bonheur digestif (Métrique)

5 min