Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 19 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

36 morceaux

Składniki

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Białko 1 g

Kalorie 186 kJ / 44 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix it yourself 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Muffins aux dattes et à la cassonade

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 godz. 15 min

Mini cheesecakes végans

Mini cheesecakes végans

4 godz. 30 min

Couronne aux légumes rôtis

Couronne aux légumes rôtis

1 godz. 40 min

Lait d’amandes (Métrique)

Lait d’amandes (Métrique)

1 godz. 20 min

Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner

Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner

1 godz. 35 min

Pain de lentilles

Pain de lentilles

1 godz. 55 min

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 min

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

15 min

Pain aux cinq graines

Pain aux cinq graines

50 min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min