凉拌菠菜
TM6 TM5

凉拌菠菜

4.8 (16 ocen)

Składniki

  • 1630 克 水
  • 500 克 新鲜菠菜 ,洗净切去除根,一切二
  • 适量 冰水 ,冷却浸泡用
  • 2 瓣 蒜头
  • 20 克 生抽
  • 80 克 芝麻酱
  • 5 克 蚝油
  • 15 克 醋
  • 1 小撮 芥末酱 ,依个人口味调整
  • 5 克 糖
  • 5 克 麻油
  • 白芝麻 ,熟的,装饰用

Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1626 kJ / 389 kcal
Białko
15.7 g
Węglowodany
27.6 g
Tłuszcz
25.5 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Błonnik
7 g
Sód
997.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy