Przejdź do głównej treści Szukaj
焗烤花椰菜飯

焗烤花椰菜飯
4.2 5 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 白花椰菜，取小朵
    800 克
  • 油
    30 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 鹽
    1 茶匙
  • 義大利綜合香料 (opcjonalnie)
    ¼ 茶匙
  • 起司絲
    70 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 3030.3 mg
Białko 24.7 g
Kalorie 1879.1 kJ / 449.6 kcal
Tłuszcz 32 g
Błonnik 8.4 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 18.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

低GI新煮意 5 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

辣味鷹嘴豆雞肉咖哩

辣味鷹嘴豆雞肉咖哩

Brak ocen

日式溏心蛋

日式溏心蛋

5.0(3)

24 godz. 30 min

韓式烤肉醬

韓式烤肉醬

4.6(5)

10 min

韓式泡菜冷拌麵

韓式泡菜冷拌麵

4.0(5)

30 min

葵花籽蘑菇醬

葵花籽蘑菇醬

5.0(1)

30 min

焦糖堅果塔

焦糖堅果塔

5.0(6)

2 godz. 30 min

洋蔥鮭魚清湯

洋蔥鮭魚清湯

3.8(4)

40 min

什錦松露巧克力

什錦松露巧克力

3.5(2)

3 godz.

咖哩牛肉烏龍麵

咖哩牛肉烏龍麵

5.0(8)

30 min

鮭魚蜜汁炊飯

鮭魚蜜汁炊飯

4.4(10)

35 min

起士焗烤肉醬通心麵

起士焗烤肉醬通心麵

4.4(14)

1 godz. 15 min

茄子蒲燒丼

茄子蒲燒丼

3.7(13)

55 min