Urządzenia i Akcesoria
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
2 portions
Składniki
-
red apple cored and quartered (approx. 150 g)1
-
rolled oats80 g
-
milk200 g
-
water250 g
-
sultanas20 g
-
ground cinnamon1 pinch
-
flaked almonds for serving15 g
-
honey for serving2 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
59 mg
Białko
12.4 g
Kalorie
1513 kJ /
361.6 kcal
Tłuszcz
10.2 g
Błonnik
7.8 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
59.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Apple, Date and Banana Porridge
10 min
Porridge with Fresh Fruit
10 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 godz. 10 min
Carrot and Chickpea Spread
15 min
Multi-seed Cocoa Bars
50 min
Cacao and Orange Bars
2 godz. 15 min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 godz.
Porridge with Pear Compote
25 min
Classic Banana Bread
1 godz. 25 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min