Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

4.4 453 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

12 pieces

Składniki

oil for greasing
pitted dates
100 g
walnuts, halved
100 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
50 g
bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
2
fine sea salt
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 96.7 mg

Białko 4 g

Kalorie 777.2 kJ / 185.8 kcal

Tłuszcz 10.5 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cereal Bars 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Peanut Butter Cookies

45 min

Beetroot salad

10 min

Creamy Mustard Chicken Stew

40 min

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

35 min

Caramelised Red Onion Chutney

24 godz.

Biscoff Cheesecake

6 godz. 20 min

Chicken Enchiladas

1 godz.

Blueberry and White Chocolate Traybake

1 godz.

Banana Blondies

40 min

Chicken and Spinach Lasagne

1 godz. 15 min

Tuna Pasta Bake

1 godz.

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 min