Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Meatballs
- 5 garlic cloves
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 450 g minced pork
- 150 g minced beef
- 15 g breadcrumbs
- 15 g light soy sauce
- ½ tsp salt
- 1 egg
- ¼ tsp Tabasco ®
- 1 tsp freshly ground black pepper
- cooking oil, to grease
Tomato sauce
- 220 g onion, cut in pieces
- 60 g red capsicum, cut in pieces
- 60 g green capsicum, cut in pieces
- 60 g carrot, cut in pieces
- 3 garlic cloves
- 20 g olive oil, plus extra ½ tsp
- 100 g canned crushed tomatoes
- 100 g water
- ½ tsp salt
- ½ tsp freshly ground black pepper
- 1 sprig fresh basil, leaves only, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1360 kJ / 325 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Mashed potatoes
50min
One Pot Chicken Pasta with Sweet BBQ-sauce
40min
Cooking White Rice
25 Min
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50min
Meatballs with tomato sauce
45min
Lamb stew
1h 45min
Beef Stew with Cauliflower Mash
2h
Curry Shepherd's Pie
1h 45min
Shacha Sauce
1 Std. 10 Min
Beef and beer pie
1h 40min
Fast and Easy Stir Fried Mee Hoon (200 g)
20 Min
Oil Free Honey Soy Chicken Cubes
15 Min