Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de garbanzos cocidos
- 80 g de betabel cocido (ver tip)
- 30 g de cebolla blanca
- 125 g de agua
- 2 cdas de tahini
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- paprika, para decorar
- 20 g de aceite de oliva, para rociar
- verduras mixtas, en julianas, para acompañar
- pan árabe de comino, para acompañar
- Wartości odżywcze
- na 650 g
- Kalorie
- 6453 kJ / 1542.3 kcal
- Białko
- 68.3 g
- Węglowodany
- 207.9 g
- Tłuszcz
- 54.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 42.2 g
- Sód
- 3664 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Betabeles con alioli de cilantro
55min
Puré de camote
40min
Limonada - Demo - presentadores
10 Min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min
Jocoque con pepino
5 min
Tabule de quinoa
10 Min
Puré de papa y poro
40min
Babaganush
2 Std.
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Limonada
10 Min
Tahini
25 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min