Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.1 148 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

650 g

Składniki

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 650 g

Sód 3664 mg

Białko 68.3 g

Kalorie 6453 kJ / 1542.3 kcal

Tłuszcz 54.2 g

Błonnik 42.2 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 207.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BLACK DIAMOND CLUB II 26 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Brownies de camote

1h

Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

45min

Quinoa con ejotes

30min

Leche de almendras

12h

Tabule de quinoa

10min

Crema de cacahuate

10min

Sopa de frijol con quinoa

1h

Betabeles con alioli de cilantro

55min

Salsa de ajo italiano y jitomate

30min

Puré de papa y camote con chile morita

45min

Puré de camote

40min

Sopa de brócoli

15min