Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
50
g de almendras
lub 50 g de avellana -
50
g de nuez pecana
lub 50 g de nuez de castilla, en mitades - 30 g de mantequilla
- 80 g de plátano macho maduro
- 1 huevo
- 250 g de leche de almendras
- 1 cdita de azúcar de vainilla
- 150 g de harina de trigo
- 75 g de avena
- 2 cditas de polvo para hornear
- ½ cdita de canela en polvo
-
100
g de dátiles deshuesados en cubitos (0,5 cm)
lub 100 g de fruta deshidratada, mezclada en cubitos (0,5 cm) - 100 g de queso crema
- Wartości odżywcze
- na 12 porciones
- Kalorie
- 10431.9 kJ / 2493.3 kcal
- Białko
- 54.2 g
- Węglowodany
- 297.4 g
- Tłuszcz
- 132.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 43.3 g
- Błonnik
- 32.1 g
- Sód
- 1671.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 min
Entomatadas de pollo
40min
Panqué de plátano y cocoa
1u. 45min
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40min
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1h 40min
Pan de plátano saludable
1h
Pan francés
30min
Limonada
10 min
Agua de Horchata
10 min
Nieve de frutos rojos
20 min
Chocomilk
5min
Jugo verde pre-work out
5min