Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Quinoa and Seitan Poke Bowl
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
4 portions
Składniki
Seitan
-
garlic cloves to taste2 - 3
-
vital wheat gluten100 g
-
nutritional yeast flakes20 g
-
water800 g
-
light soy sauce40 g
-
black peppercorns to taste4 - 6
-
olive oil30 g
-
sweet paprika½ tsp
Edamame
-
water750 g
-
frozen edamame beans shelled250 g
-
fine sea salt½ tsp
Quinoa
-
quinoa200 g
-
water400 g
-
fine sea salt½ tsp
-
oil1 tsp
Assembly
-
avocado sliced1
-
red onion finely sliced½
-
wakame seaweed salad120 g
-
ripe mango diced (2-3 cm)1
-
toasted sesame seeds1 Tbsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
996.1 mg
Białko
40 g
Kalorie
2538 kJ /
606.6 kcal
Tłuszcz
24.2 g
Błonnik
13.5 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
64.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Indonesian-style Vegan Vegetable Fritters
40min
Basic Quinoa
35min
Cashew Coconut Milk (Metric)
10min
Vegan Butter
2h
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min
Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry
45min
Carrot Noodles and Carrot Top Pesto
50min
Cashew Milk (Metric)
5min
Temaki Sushi
1h
Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts
2h 15min
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1h
Mexican Quinoa Salad
30min