Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de chair de noix de coco fraîche
- 70 g de graines de tournesol
- 200 g d'abricots secs, dénoyautés
- 1 c. à soupe d'eau
- 20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
- 1 c. à café d'huile de noix de coco
- ½ ananas frais
- ½ pastèque
- ½ melon Charentais
- 16 fraises, en rondelles (5 mm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Białko
- 2.9 g
- Węglowodany
- 16.4 g
- Tłuszcz
- 6.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.1 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 19 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cupcakes Red Velvet végans
4 Std.
Goulash de pommes de terre
1 Std.
Farce au chou-fleur faible en glucides
1 Std. 15 Min
Trifle d'été à la ricotta et aux baies
30 Min
Muffins végans cheesecake et myrtilles
1 Std. 20 Min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30 Min
Risotto à la rhubarbe, au gingembre et au citron
35 Min
Légumes racines et céréales mélangées
3 Std. 15 Min
Pudding à la courge
Pas d’évaluation
Chilli con carne
40 Min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 Min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 Min