Urządzenia i Akcesoria
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porties
Składniki
Parelgerst en eieren
-
parelgerst200 g
-
water800 g
-
pindaolie1 tl
-
eieren, medium (53-63 g)4
-
zeezout2 snuifjes
-
zwarte peper, gemalen2 snuifjes
Nasi Goreng
-
teentjes knoflook2
-
vers citroengras alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)1 stengel
-
verse koriander in stukjes gesneden4 takjes
-
sjalotten gehalveerd120 g
-
verse gember geschild, in ronde plakjes gesneden (2 mm)5 g
-
pindaolie15 g
-
wortelen in stukjes gesneden (2 cm)200 g
-
rode kool in stukjes gesneden (3 cm)200 g
-
cooked, peeled prawns200 g
-
sojasaus light20 g
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
lente-ui fijngehakt, voor de garnering1
-
gedroogde ajuin vlokken voor de garnering2 el
-
komkommer overlangs gehalveerd en vervolgens in dunne plakjes gesneden, om te decoreren½
-
tomaten in partjes gesneden, voor de garnering2
-
sriracha sauce (opcjonalnie) naar smaak
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
22 g
Kalorie
1750 kJ /
416 kcal
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
52 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
lagere GI
8 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1 godz. 30 min
Zomerse pastasalade
30 min
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30 min
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 min
Kip-miso stoofpot
1 godz. 45 min
Pastasalade met forel en groenten
Brak ocen
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 min
Pasta met prei en ajvar
30 min
Detoxsapje “Gave huid”
10 min
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1 godz. 45 min
Mediterrane visschotel
1 godz. 30 min
Zachte graanrepen
1 godz.