Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

21 stuks

Składniki

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Białko 3 g

Kalorie 649 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 1.6 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Appel-notenbrood

1 godz. 25 min

Hartige taart met savooiekool

1 godz. 30 min

Zomerse trifle van ricotta en bessen

30 min

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

50 min

Mexicaanse dip in laagjes

25 min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30 min

Frittata met gestoomde aardappelen

1 godz. 15 min

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1 godz. 45 min

Yoghurt en muntdressing

15 min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1 godz. 35 min

Venkelsapje

10 min

Zalmfilet met boekweit en asperges

40 min