Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

21 stuks

Składniki

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Białko 3 g

Kalorie 649 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 1.6 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Energieballen

30 min

Knapperige granola

2 godz.

Vegetarisch Medaillons

Brak ocen

Rundvleesgehaktballen in tomatensaus

10 min

Spinazieknoedels in tomatenragout

1 godz.

Vegan hazelnoot chocopasta

20 min

Yoghurt met kokosnoot

12 godz. 15 min

Soja yoghurt

12 godz. 15 min

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1 godz. 45 min

Marsepein halve maan koekjes

30 min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 godz. 30 min