Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 cucchiai di fiocchi di quinoa
- 100 g di semi di girasole
- 125 g di gherigli di noci
- 125 g di nocciole
- 3 uova
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 100 g di yogurt da latte parzialmente scremato
- 20 g di olio di oliva + q.b.
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 50 g di semi di lino
- Wartości odżywcze
- na 1 fetta
- Kalorie
- 766 kJ / 183 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 5.3 g
- Tłuszcz
- 26.6 g
- Błonnik
- 2.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema di mandorle
15 min
Cracker al farro
2h
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt
40 min.
Biscotti con bucce di banane
1h 30 min.
Porridge alle pesche
40 min.
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1h 30 min.
Brioche vegana con frutta secca
2h
Galette integrale alle verdure
1h 30 min.
Pane per la colazione con frutta secca
3h
Pane al cacao con noci e pistacchi
3h
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20 min.