Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

4.7 113 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de graines de carvi
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
20 g d'huile d'olive
200 g de semoule de blé dur
½ c. à café de sel
750 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche (opcjonalnie) ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 246.3 mg

Białko 11.3 g

Kalorie 1706.8 kJ / 403.3 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 71.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mix and match III 29 Przepisów
Francja

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage

1 godz. 30 min

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

40 min

Couscous à l'agneau et semoule complète

1 godz. 35 min

Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat

40 min

Dorer légèrement des haricots verts

25 min

Cuisson du boulgour moyen

35 min

Rissoler 300 g de champignons frais

25 min

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

20 min

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 min

Saumon sauce hollandaise, riz et asperges

45 min

Galettes de pomme de terre

45 min

Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner

45 min