Sopa miso, salada de noodles e cupcakes de matcha sem lactose

Sopa miso, salada de noodles e cupcakes de matcha sem lactose

5.0 1 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

4 doses

Składniki

Sopa miso

cogumelos shitake desidratados
20 g
noodles de arroz
200 g
algas wakame secas
1 ½ c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
800 g
pasta de miso
60 g
camarão cru s/ casca médio, fresco ou descongelado
300 g

Cupcakes de matcha

açúcar
150 g
farinha
180 g
coco seco ralado
70 g
óleo de girassol
80 g
água
130 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
ovos
3
matcha
5 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Salada de noodles

amendoim torrado c/ sal
100 g
100 g Amendoim torrado s/ sal
alho
1 dente de
gengibre fresco cortado em pedaços
20 g
citronela cortada em pedaços (1 cm aprox.)
20 g
molho de peixe
50 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
80 g
raspa de lima
2 c. chá de
mel
50 g
tofu cortado em cubos (1 cm)
150 g
cebolo (spring onion) picado, mais q.b. p/ guarnecer
100 g
cebola roxa cortada em fatias finas
100 g
malagueta vermelha cortada em fatias (2 mm aprox.)
1
coentros picados
10 g
Açúcar em pó q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2543.1 mg

Białko 37.2 g

Kalorie 4969.8 kJ / 1187.8 kcal

Tłuszcz 51.8 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 16.6 g

Węglowodany 150.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

As melhores amigas 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salteado de alface e camarão

Salteado de alface e camarão

Brak ocen

Salteado de vitela com ananás e especiarias

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8 godz. 30 min

Caril de camarão com vieiras e arroz de coco

Caril de camarão com vieiras e arroz de coco

55 min

Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan

Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan

1 godz.

Panellets

Panellets

11 godz. 20 min

Açúcar baunilhado

Açúcar baunilhado

Brak ocen

Caril de camarão com batatinhas novas

Caril de camarão com batatinhas novas

35 min

Beignets de fruta

Beignets de fruta

30 min

Icebox de pêssego

Icebox de pêssego

Brak ocen

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Brak ocen

Goulash em molho picante de cerveja

Goulash em molho picante de cerveja

3 godz. 10 min

Omelete de legumes

Omelete de legumes

30 min