Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 raciones

Składniki

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 raciones

Sód 370.7 mg

Białko 34.5 g

Kalorie 6858 kJ / 1639 kcal

Tłuszcz 49.6 g

Błonnik 37.2 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 293.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recetas "sin" para todos 80 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Chili de carne con muffins de maíz

1 godz.

Porridge vegano

15 min

Pollo con mantequilla (Murgh makhani)

1 godz. 15 min

Kofta kebab casero

50 min

Crema de kale

50 min

Porridge de melocotón

40 min

Gofres de parmesano con caprese

35 min

Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)

20 min

Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass

1 godz. 20 min

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35 min

Curry massaman (Ternera al curry rojo)

45 min

Lasaña de lentejas vegana

2 godz. 20 min