Urządzenia i Akcesoria
Curry en polvo etíope (Berbere)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
75 g
Składniki
-
2 cucharaditas de semillas de cilantro
-
½ palo de canela
-
4 - 5 granos de pimienta de Jamaica
-
1 ½ cucharaditas de semillas de fenogreco (alholva)
-
8 clavos enteros
-
1 ½ cucharaditas de jengibre molido
-
3 - 5 g de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de semillas de cardamomo
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
15 g de pimentón dulce ahumado de la Vera
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 75 g
Sód
14.4 mg
Białko
4.9 g
Kalorie
489 kJ /
117 kcal
Tłuszcz
5.3 g
Błonnik
5.6 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
12.4 g
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