Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Dodatkowo wymagane
Thermomix® Friend
Massa verde vegan
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 doses
Składniki
-
chalota80 g
-
malagueta verde s/ sementes, cortada em pedaços1
-
alho3 dentes de
-
azeite25 g
-
folhas de espinafres, frescas80 g
-
água1700 g
-
caju130 g
-
coentros mais q.b. só as folhas p/ guarnecer5 g
-
caldo de legumes caseiro vegan1 ½ c. chá de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
cominhos em pó½ - 1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
flocos de levedura nutricional1 - 2 c. sopa de
-
curgete cortada em cubos150 g
-
brócolos só os floretes150 - 200 g
-
feijão-verde redondo cortado em pedaços120 - 150 g
-
ervilhas congeladas150 g
-
massa curta, seca vegan (ver dica)300 - 350 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
939.5 mg
Białko
25.4 g
Kalorie
2685.8 kJ /
641.9 kcal
Tłuszcz
22.6 g
Błonnik
9.8 g
Tłuszcz nasycony
3.8 g
Węglowodany
89.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
As melhores amigas
30 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6
Brak ocen
Massa cremosa de abóbora
Brak ocen
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6 godz. 30 min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 min
Fajitas de tofu e vegetais
25 min
Guisado de legumes nutritivo
40 min
Tofu à lagareiro
13 godz.
Cozido de tofu
30 min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 min
Lasanha de lentilhas vegan
2 godz. 20 min
Massa de tomate seco e tempeh
30 min
Chili com seitan
25 min