Guisado de marisco

Guisado de marisco

3.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 doses

Składniki

cebola cortada em pedaços
70 g
alho
2 dentes de
gengibre fresco descascado (2 cm aprox.)
1 pedaço de
óleo de girassol
30 g
pimento vermelho cortado em tiras (6x1 cm aprox.)
200 g
vinho branco
120 g
caldo de legumes líquido
400 g
água
300 g
mistura de marisco congelado
400 g
colorau
2 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
½ - 1 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
açafrão-da-índia
1 g
folhas de louro
2
açúcar
10 g
sal
5 g
bacalhau fresco s/ pele cortado em pedaços (3 cm aprox.)
200 g
limas
1
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1654.1 mg

Białko 25.1 g

Kalorie 1154.6 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 17.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comfort food em Slow Cooking 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bebida de coco "zero waste"

40 min

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30 min

Xarém de bacalhau com tomate confitado

1 godz.

Tarte de legumes espiralizados com Halloumi

1 godz. 10 min

Caju torrado com caril

30 min

Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego

2 godz.

Tisana de gengibre, mel e citronela

Brak ocen

Bolinhos de beterraba com dip de iogurte

1 godz.

Sorvete de pepino e hortelã

5 min

Pão de farinha de castanha e noz sem glúten

1 godz. 30 min

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

8 godz.

Tostas low carb

2 godz.