Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 485.8 mg

Białko 28.3 g

Kalorie 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 16 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Granola de amêndoa e coco

45 min

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10 min

Manteiga de coco

20 min

Hambúrgueres bahn mi em pão a vapor com pickles de cenoura

1 godz. 20 min

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

55 min

Salada leve de salsicha

10 min

Pão recheado com ovo e tomate seco

1 godz. 30 min

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45 min

Pão dos 3 ás sem glúten

1 godz.

Menu: Cuscuz com borrego e legumes; Leite creme

1 godz. 15 min

Lombinho de porco recheado com ameixa

1 godz. 20 min

Rolo de carne com recheio de favas

1 godz. 40 min