Przejdź do głównej treści Szukaj
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
4.3 3 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • grão-de-bico seco
    200 g
  • água
    400 g
  • azeite
    60 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
    500 g
  • cebola
    20 g
  • abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    450 g
  • alecrim só as folhas
    1 pé de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 485.8 mg
Białko 28.3 g
Kalorie 1268.3 kJ / 302.8 kcal
Tłuszcz 12.8 g
Błonnik 6.3 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 16 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

3.0(7)

45 min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8(6)

35 min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

4.3(18)

1 godz.

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

3.8(9)

40 min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3 godz. 25 min

Piza arco-íris vegetariana

4.7(3)

1 godz. 40 min

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

4.6(38)

1 godz. 25 min

Salmão no forno com funcho e alho-francês

3.9(14)

30 min

Bacalhau com batata e puré de brócolos

4.7(15)

1 godz. 35 min

Frango com molho de gengibre

4.4(17)

1 godz. 20 min

Gelado de pera e especiarias

2.0(1)

8 godz. 45 min

Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes

4.7(3)

3 godz. 30 min