Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porties

Składniki

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 176.3 mg

Białko 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost uw immuniteit 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Rode kool cups met kip

25 min

Vegan bananen-kokoscake

Brak ocen

Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree

Brak ocen

Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst

Brak ocen

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

1 godz.

Groene smoothie bowl met gojibessen

Brak ocen

Driekoningentaart met appel en kaneel

3 godz.

Sapje van rucola en waterkers

Brak ocen

Immuniteitsboost

5 min

Kippennoedelsoep

1 godz. 35 min

Amandelpap

10 min

Rode bietensap

10 min