Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porties

Składniki

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 176.3 mg

Białko 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost uw immuniteit 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Koken van langkorrelige bruine rijst

Brak ocen

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min

Tomaat en basilicum kip quiche

1 godz.

Steak au Poivre

20 min

Romige Marokkaanse bonensoep

35 min

Gemalen kip in tomatensaus

30 min

Mangosapje met cayennepeper

10 min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 godz.

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 min

Groene smoothie

10 min