Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

2 porties

Składniki

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
granaatappelpitten
175 g
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
verse blauwe bessen
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
chiazaad
½ el
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
suikerstroop
2 tl

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 9 g

Kalorie 1940 kJ / 464 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 12.8 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Przepisów
Beneluks

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Rode bietensalade

10 min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10 min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 min

Romige Marokkaanse bonensoep

35 min

Gestoomde spiegeleieren

15 min

Mangosapje met cayennepeper

10 min

Brood met olijven

2 godz. 20 min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 godz.

Gele smoothie bowl

2 godz. 20 min

Kwarktaart in potjes

4 godz.

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 min

Groene smoothie

10 min