Przejdź do głównej treści Szukaj
Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl
4.0 3 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
2 porties
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • gele meloen
    ½
  • amandelen
    40 g
  • papaya (klein), in stukken
    1
  • rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
    1
  • haverzemelen
    4 el
  • yoghurt, 1,5% vet
    150 g
  • vers geperst sinaasappelsap
    30 g
  • kiwi in stukken (1 cm)
    1
  • gedroogde, geraspte kokosnoot
    1 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 13 g
Kalorie 1912 kJ / 457 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 11.1 g
Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Frangipane met peer

4.0(2)

1 godz. 30 min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

4.8(9)

30 min

Romige vegan broccoli en kaas soep

3.8(4)

1 godz. 15 min

Yoghurtijs met mango

4.0(2)

12 godz.

Gestoomde broodjes

2.0(2)

2 godz. 10 min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

4.4(10)

1 godz.

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0(4)

2 godz. 30 min

Havermoutpap met vers fruit

4.3(13)

15 min

Groene smoothie

4.5(14)

10 min

Zalm en koolsla broodbeleg

4.0(1)

15 min

Crumble van Zomerfruit met Crème Anglaise

4.0(2)

1 godz. 10 min

Vijfzadenbrood

4.6(19)

1 godz. 50 min