Urządzenia i Akcesoria
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porties
Składniki
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1187.4 mg
Białko
13 g
Kalorie
2221 kJ /
530.8 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
17.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
86.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Boost uw immuniteit
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Katsu varkensschnitzel met groene salade, wasabi en dilledressing, gebakken aardappelen
50min
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Pas d’évaluation
Vegetarische bruine rijst
40min
Halloweensalade met bloederige hummus
1h
Champignon en feta strudel met spinazie
1h 45min
Kaastaartijs
Pas d’évaluation
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Pas d’évaluation
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Flatbread met peer en geitenkaas
3h
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30min