Urządzenia i Akcesoria
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porties
Składniki
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1187.4 mg
Białko
13 g
Kalorie
2221 kJ /
530.8 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
17.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
86.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Boost uw immuniteit
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 godz. 25 min
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
Brak ocen
Aziatische komkommersalade
Brak ocen
Zoetzure tempé
50 min
Champignon en spinazie lasagne
Brak ocen
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Brak ocen
Tostadas met kip
40 min
Roerbak met aubergines en kofu
Brak ocen
Vegetarische bruine rijst
40 min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 godz.
Taboulé met quinoa en tonijn
40 min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 min