Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 dattes dénoyautées, au goût
- 225 g de lait d’amandes
- 1 pincée de sel
- 15 - 30 g de sirop d'érable, au goût
-
115
g de chair de noix de coco fraîche, coupée en morceaux
lub 115 g de chair de noix de coco surgelée, en morceaux, décongelée et égouttée - 1 morceau de curcuma frais (5 cm), pelé, en morceaux
- 1 morceau de gingembre frais (2,5 cm), pelé
- ¼ c. à thé de cannelle en poudre
- ½ c. à thé de curcuma en poudre
- 1 pincée poivre noir moulu
-
1
c. à thé d’huile TCM (voir Conseil)
lub 1 c. à thé d'huile de noix de coco (voir Conseil) - 170 g d'ananas surgelé en morceaux
- 225 g de mangue surgelée, en morceaux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1226.7 kJ / 293.2 kcal
- Białko
- 3.1 g
- Węglowodany
- 41.3 g
- Tłuszcz
- 15.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.1 g
- Błonnik
- 7.2 g
- Sód
- 113.7 mg
Alternatywne przepisy
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1h
Smoothie doré aux fruits
10min
Céréales chaudes aux pommes et aux poires
Brak ocen
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3 Std. 25 Min
Crème de tomates et grilled cheese
40min
Baguette Festive
3h 45min
Gâteau Aloha aux carottes
1 Std. 20 Min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1h
Smoothie vert (TM6 Metric)
5min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)
1 godz. 50 min
Pain blanc de Terre-Neuve et toutons (pains frits)
4 Std. 40 Min