Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 unidades

Składniki

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 522.5 mg

Białko 12 g

Kalorie 886.1 kJ / 211.8 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 32.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Manteiga de abóbora e especiarias

Manteiga de abóbora e especiarias

25 min

Sal de ervas e limão

Sal de ervas e limão

1 godz.

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

40 min

Tarte de amêndoa

Tarte de amêndoa

1 godz. 30 min

Manteiga de amêndoa e baunilha

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 min

Trufas de aveia e alfarroba

Trufas de aveia e alfarroba

15 min

Iogurte natural com natas

Iogurte natural com natas

12 godz. 10 min

Creme de chocolate e avelã paleo

Creme de chocolate e avelã paleo

15 min

Tigela Benedict

Tigela Benedict

50 min

Leite-creme de chocolate e chili

Leite-creme de chocolate e chili

25 min

Bebida de amêndoa "zero waste"

Bebida de amêndoa "zero waste"

8 godz. 40 min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 min