Urządzenia i Akcesoria
Arroz vegetariano TM6
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 porciones
Składniki
-
15 g de jengibre en rodajas (2 mm)
-
120 g de cebolla en trozos
-
1 chile rojo, fresco sin semillas y en trozos
-
25 g de aceite vegetal
-
180 g de pimiento amarillo en cubos (aprox. 2 cm)
-
120 g de champiñones en rodajas (0,5 cm)
-
80 g de zanahoria en cubos (aprox. 1 cm)
-
250 g de arroz precocido integral o natural
-
400 g de agua
-
50 g de salsa de soya, baja en sodio
-
20 g de salsa de ostión
-
1 cdita de aceite de ajonjolí tostado y un poco más para rociar
-
1 cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
-
1 - 2 cdas de aceite vegetal
-
4 huevos
-
germen de soya fresco para servir
-
cebolla cambray el tallo en rodajas para decorar
-
semillas de ajonjolí para decorar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 porciones
Sód
5953.4 mg
Białko
41.9 g
Kalorie
4875.8 kJ /
1165.4 kcal
Tłuszcz
61.9 g
Błonnik
10.4 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Węglowodany
112.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
VIAJA A CHINA CON TM6
10 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Brak ocen
Menú: Arroz con vegetales y jamón. Trifle de queso con nuez caramelizada y uvas.
30 min
Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos
3 godz.
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16 godz.
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 min
Goulash
1 godz. 40 min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 godz. 35 min
Risotto con calabacita y tocino
35 min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
13 godz. 30 min
Lentejas marinadas
35 min