Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de queso parmesano, en trozos
- 180 g de cebolla blanca, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 120 g de zanahoria, pelada, en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de puré de jitomate
- 500 g de carne molida, vegetariana
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cda de salsa Inglesa
- 100 g de champiñones, en trozos
- 1000 g de camote, pelado, en trozos (3-4 mm)
- 280 g de leche entera
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de nuez moscada en polvo
- 30 g de mantequilla sin sal, en trozos
- 5 g de tomillo fresco, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1788.5 kJ / 427.5 kcal
- Białko
- 26.5 g
- Węglowodany
- 50.3 g
- Tłuszcz
- 15.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.1 g
- Błonnik
- 11.4 g
- Sód
- 691 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Puré de camote
40min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1 Std.
Tagine de pollo con narajas caramelizadas
35min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Estofado de pollo con camote
30 Min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45min
Ensalada de bulgur con calabaza
50 Min
Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús
35min
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Tartaleta de calabaza y verduras
2 Std.
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min