Wersje kompatybilne
Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 stroužky česneku
- 40 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 80 gramů medu
- 15 gramů bílého vinného octa
-
60
gramů korejské chilli pasty
lub 60 gramů chilli pasty - 60 gramů miso pasty
- 20 gramů sójové omáčky
- 30 gramů tmavého sezamového oleje
- 1 čerstvý losos, celý, vykuchaný (cca 2 kg)
- 4 polévkové lžíce slunečnicového oleje, na vymazání
- 200 gramů hub shiitake, čerstvých, na 5mm plátky
- 2 polévkové lžíce tmavého sezamového oleje
- 1 snítka jarní cibulky, na 2mm kolečka
- 2 citróny, na klínky a plátky
- 10 gramů mikrozeleniny (opcjonalnie)
- sezamová semínka, bílá i černá, nasucho orestovaná (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1028.4 kJ / 245.8 kcal
- Białko
- 10.4 g
- Węglowodany
- 13.4 g
- Tłuszcz
- 17.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.9 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 583.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40 min
Rychlé hovězí Massaman kari
40 min
Těstovinový salát s ořechy
15min
Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)
1h 10min
Krůtí stehno ve slanině s bramborami
1h 40min
Ořechovo-kávový moučník
1h 10min
Lososové placičky plněné sýrem gruyère se salátem
1h 5 min
Hovězí na tamarindu s rýží
1 Std.
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
Brak ocen
Bramborový salát s vejci a majonézou
1hod. 30min
Červené smoothie s cornflakes
5 min
Krůtí burger
1hod. 30min