Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 500 g Wasser
- 2 Prisen Salz
- 35 g Zucker
- 200 g Kokosmilch
- 15 g Vanillezucker, selbst gemacht
- ¼ TL Zimt
- 60 g Weichweizengrieß
- 2 Orangen, unbehandelt, filetiert, zum Garnieren
- 10 g Pistazien, gehackt, zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1164 kJ / 278 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Sód
- 89 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pumpkin-Spice Porridge
15 min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35 min
Orientalische Waffeln
30 min
Hirsepilaw mit Hähnchen und Cherry-Tomaten
50min
Kokos-Schokoladen-Pudding (Milchfrei)
15 min
Pistazien-Karamell-Toffees
1h 45min
Süßkartoffel-Suppe mit Quitten
50min
Kokos-Milchreis mit Mango
55 min
Kürbis-Nuss-Schnitten
1h 30min
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1h
Grüner Krümel
2 godz.
Schnelle Apfel-Trauben-Ballen
40min