Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g manteiga de amêndoa com baunilha
- 130 g mel
- 200 g flocos de aveia
- 20 g sementes de chia
- 20 g amendoim torrado partido em pedaços
- 10 g cacau cru em pó
- 8 g baobab em pó
- 4 g gengibre em pó
- 3 g flor de sal
- ½ limão, só a raspa
- Óleo de coco q.b. p/ untar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 498 kJ / 119 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 14.9 g
- Tłuszcz
- 5.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 59.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Banana bread sem farinha
1h 20 min
Poppadoms
50min
Granola
25min
Piza de atum low carb
1h
Scones da Sena
20min
Barras de granola
1h 10min
Muffins de peru e ovo
1h
Pães de queijo da Sena
40min
Bebida de coco "zero waste"
40min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Bolas energéticas
35min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10min