![Fakes Moutzentra (Lentils with Rice) Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/19b021bb-3249-456f-9819-d65835b4bede/Derivates/44a7530d-8749-416c-9af8-c2998ce05873.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 49 ½ oz water, divided
-
1
heaping tbsp vegetable stock paste
lub 1 vegetable stock cube - 14 oz dried lentils
- 3 ½ oz rice (e.g. Carolina)
- 1 tsp salt
- 1 tsp tomato paste (opcjonalnie)
- 1 tbsp vinegar
- 1 ½ oz olive oil, divided
- 7 oz yellow onions, cut into wedges
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1542.8 kJ / 368.7 kcal
- Białko
- 17.7 g
- Węglowodany
- 58.1 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 7.6 g
- Sód
- 403.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mixed Herbs Rice
35 min
Maple Miso Vinaigrette
5 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45 min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45 min
Tomato and Feta Pasta
50 min
Lentil and spinach soup
50 min
Lentil Hummus
10 Min
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 min
Basic Bulgur
35 min
Curried Lentils
5h 15min
Basic Quinoa
35 min