Przejdź do głównej treści Szukaj
Brunch escandinavo

Brunch escandinavo
3.3 3 oceny
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pão crocante
  • sementes de abóbora
    50 g
  • farinha de centeio
    100 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • sementes de linhaça
    50 g
  • sementes de sésamo
    50 g
  • sementes de girassol
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • água morna
    150 g
  • azeite
    50 g
Puuro de aveia
  • mistura de frutos secos (caju, amêndoa, amendoim, etc.)
    40 g
  • água
    350 g
  • leite
    100 g
  • flocos de aveia finos
    40 g
  • farelo de aveia (ver dica)
    20 g
  • açúcar
    10 g
  • sal
    2 pitadas de
  • Manteiga q.b. p/ untar
Recheio
  • frutos vermelhos (mirtilos, morangos, framboesas, etc.)
    100 g
  • água
    1600 g
  • vinagre branco
    15 g
  • ovos
    4
  • aneto, fresco
    15 g
  • chalota
    30 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    3 pitadas de
  • azeite mais q.b. p/ pincelar
    20 g
  • alho
    1 dente de
  • mel p/ regar
    2 c. sopa de
  • camarão s/ casca secos com papel de cozinha
    250 g
Montagem
  • abacate cortado em fatias
    100 g
  • rabanete
    50 g
  • espinafres baby
    50 g
  • mistura de rebentos
    20 g
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 948.8 mg
Białko 25.8 g
Kalorie 2686.8 kJ / 642.2 kcal
Tłuszcz 39.6 g
Błonnik 12.3 g
Tłuszcz nasycony 6.1 g
Węglowodany 53.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Friend 8 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tabule com bulgur

4.9(41)

30 Min

Pão artesanal vegano e sem glúten

3.5(2)

3 Std.

Discos de chocolate com frutos secos

5.0(4)

30 Min

Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra

4.7(3)

1 Std.

Beterraba cozida (Modo descascar)

2.0(2)

40 Min

Piza de curcuma com anchovas, flores de curgete e cebola

Keine Bewertungen

Salada de quinoa colorida

4.1(9)

50 Min

Quadrados de legumes e massa vermicelli

3.9(10)

50 Min

Mocktail de pêssego

4.8(10)

5 Min

Tabule com tomate e hortelã

4.6(22)

1 Std.

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3(4)

8 Std.

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

4.9(7)

5 Min