Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.1 16 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

water
35 oz
salt plus extra to season fish and sauce
1 tsp
basmati rice
9 oz
fresh spinach leaves
7 oz
cod fish fillet skinless, (4 pieces)
21 oz
heavy whipping cream
5 ½ oz
freshly squeezed lemon juice
1 oz
corn starch
2 - 3 tsp
ground white pepper
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 739 mg

Białko 34 g

Kalorie 1938 kJ / 463 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Daily & Creative 30 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

35 min

Steamed Cod Over Greens

Steamed Cod Over Greens

40 min

Steamed Shrimp

Steamed Shrimp

20 min

Steamed Peppers

Steamed Peppers

25 min

Steamed Cauliflower

Steamed Cauliflower

25 min

Steamed Broccoli

Steamed Broccoli

25 min

Sautéing Shrimp

Sautéing Shrimp

15 min

Sautéing 7 oz Bell Pepper

Sautéing 7 oz Bell Pepper

20 min

Sautéing 14 oz Carrots

Sautéing 14 oz Carrots

20 min

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 min

Lemony Green Beans

Lemony Green Beans

20 min

Buttermilk Mashed Potatoes

Buttermilk Mashed Potatoes

35 min