Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.1 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

water
35 oz
salt plus extra to season fish and sauce
1 tsp
basmati rice
9 oz
fresh spinach leaves
7 oz
cod fish fillet skinless, (4 pieces)
21 oz
heavy whipping cream
5 ½ oz
freshly squeezed lemon juice
1 oz
corn starch
2 - 3 tsp
ground white pepper
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 739 mg

Białko 34 g

Kalorie 1938 kJ / 463 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Daily & Creative 30 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Smoky Black Bean Soup

35 Min

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

50 Min

Barley and Tomato Salad

45 Min

Turkey and Mashed Potato Croquettes

55 Min

Roasted Red Pepper Aioli

20 Min

Lemon Caper Potato Salad

1 Std.

Green Bean Gremolata

25 Min

Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade

45 Min

Pesto with Pita Breads (Danny Bowien)

3 Std. 5 Min

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

55 Min

Butternut Squash Ravioli Soup

35 Min

Lemon Ginger Morning Elixir

45 Min