Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.1 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

water
35 oz
salt plus extra to season fish and sauce
1 tsp
basmati rice
9 oz
fresh spinach leaves
7 oz
cod fish fillet skinless, (4 pieces)
21 oz
heavy whipping cream
5 ½ oz
freshly squeezed lemon juice
1 oz
corn starch
2 - 3 tsp
ground white pepper
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 739 mg

Białko 34 g

Kalorie 1938 kJ / 463 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Daily & Creative 30 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

1 godz. 10 min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30 godz.

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 min

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 min

Roasted Chicken with Vegetables

1 godz. 45 min

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

35 min

Steamed Peppers

25 min

Turkey and Corn Soup

1 godz. 5 min

Butternut Squash Ravioli Soup

35 min

Steamed Cod Over Greens

40 min

Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans

50 min

Spring Pea Green Soup

15 min